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51 岁久坐后背酸痛晨起减轻今又腰痛发紧咋回事
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-04 10:08 -
病情描述：
我今年51岁，最近后背有些酸痛，由于要看些资料最近在办公室坐的多了些，不知是否由此引起，早上症状减轻，今天早上又有些腰痛加后背发紧。请医生帮忙解答，多谢！
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回答1
51 岁久坐后出现后背酸痛、腰痛伴发紧，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱炎、骨质疏松、肾结石等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间久坐会使后背和腰部肌肉持续紧张，产生乳酸堆积，引发酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 腰椎间盘突出：久坐会增加腰椎间盘压力，导致髓核突出，压迫神经，引起疼痛。可通过卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 3. 脊柱炎：多与自身免疫有关，炎症刺激可致腰背部疼痛。需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，严重者可能需手术。 4. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，易出现疼痛。要补充钙剂和维生素 D，适当运动。 5. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引起疼痛。较小结石可通过多喝水排出，大的结石可能需体外碎石或手术。 总之，久坐后出现后背及腰部疼痛的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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