头发自幼黄且分叉，母亲也如此，如何改善？

头发自幼黄且分叉，母亲也如此，如何改善？ 疾病：提问于 2024-09-22 09:37: 病情描述：

从小我的头发就很黄而且分叉，我妈妈的也是，他们说是遗传，有没有办法可以让头发又黑又有营养啊

回答1
头发黄且分叉可能与遗传、营养缺乏、护理不当、疾病影响、环境因素等有关。可以通过改善饮食、正确护理、治疗疾病、避免不良环境等来改善。 1.遗传：遗传因素导致头发质地较差。可尝试长期坚持良好的头发护理和营养补充，部分人能有所改善。 2.营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养元素会影响头发健康。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬果等富含这些营养的食物。 3.护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水、过度梳理等会损伤头发。选择温和的洗发水和护发素，减少烫染次数，避免过度梳理。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等可能导致头发问题。积极治疗原发疾病，头发状况可能随之改善。 5.环境因素：长期暴晒、干燥的环境等也会损伤头发。注意头发防晒，使用保湿喷雾等保持头发湿润。改善头发黄且分叉的状况需要综合调理，保持良好的生活习惯和头发护理方式，必要时就医检查明确原因，采取针对性措施。
焦增绵 主任医师中医科 中国医学科学院阜外医院 (三级甲等) 擅长：中医治疗心血管常见病，尤其在冠心病、风心...
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