上班族易患哪些常见肝病及如何预防？_即问即答

上班族易患哪些常见肝病及如何预防？ 疾病：胃病提问于 2024-12-01 14:38: 病情描述：

“都是吃喝惹的祸”

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　　先说甲肝和戊肝。上班族在外吃饭往往求异求新，而一些新的食尚却未必健康。比如时下流行的吃生，无论是生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让各种细菌病毒有可趁之机，使人体致病。以鱼为例，鱼用鳃呼吸，鳃的过滤能力极强，如果吃生鱼，各种病毒、细菌就会进入人体肠胃，病毒中就可能有甲肝和戊肝病毒。

　　脂肪肝在上班族中的高发，更与饮食结构有关。

酒精与药物伤肝没商量

　　还有因大量饮酒引起的酒精性肝炎，贪杯最后就会发展到酒精性肝硬化。

回答1
上班族常见的肝病有甲肝、戊肝、脂肪肝、酒精性肝炎、药物性肝炎等。了解这些肝病的成因和预防方法对上班族的健康至关重要，如注意饮食卫生、合理饮食结构、控制饮酒、避免滥用药物等。 1.甲肝和戊肝：多因食用未处理干净的生食物，病毒进入人体肠胃致病。预防需注意饮食卫生，不吃生的蔬菜、鱼和海鲜。 2.脂肪肝：与不合理的饮食结构有关，如高热量、高脂肪饮食。预防要均衡饮食，多吃蔬菜水果，控制高热量食物摄入。 3.酒精性肝炎：大量饮酒所致。预防关键是限制饮酒量，避免酗酒。 4.药物性肝炎：某些药物的副作用。预防需遵医嘱用药，避免自行用药，尤其是对肝有损害的药物，如异烟肼、利福平、磺胺类药物等。 5.综合预防：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，增强自身免疫力。总之，上班族要重视肝脏健康，从日常生活的方方面面做好预防工作，如有肝脏不适，及时就医检查。
宫庆霞 主治医师妇科门诊 深圳市龙岗区妇幼保健院 (三级甲等)
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