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正常情况下人体是否有补钙的必要？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-04 09:25 -
病情描述：
正常来说，人体需不需要补钙？
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回答1
正常情况下，人体是否需要补钙，取决于年龄、饮食结构、生活方式、疾病因素和特殊生理阶段等。 1.年龄：儿童和青少年处于生长发育期，对钙的需求较大；老年人由于钙流失增加，也容易缺钙。 2.饮食结构：如果日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能需要补钙。 3.生活方式：长期缺乏运动、很少晒太阳，会影响钙的吸收和利用，可能需要补充。 4.疾病因素：患有某些疾病，如甲状旁腺功能减退、慢性肾衰竭等，会影响钙代谢，可能需要补钙。 5.特殊生理阶段：孕妇、哺乳期妇女，钙需求量增加，可能需要额外补充。 总之，正常情况下人体是否需要补钙不能一概而论，要综合考虑多种因素。如果对自身钙需求情况有疑问，建议咨询医生或营养师，进行相关检查评估后，再决定是否需要补钙。
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