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一般情况下人体是否有补钙的必要？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-09-22 10:28 -
病情描述：
正常来说，人体需不需要补钙？
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回答1
正常情况下，人体是否需要补钙取决于多个因素，如年龄、饮食结构、特殊生理阶段、疾病因素和生活习惯等。 1.年龄：儿童和老年人对钙的需求相对较大。儿童处于生长发育期，骨骼生长需要充足的钙。老年人钙流失加快，易出现骨质疏松，需适当补钙。 2.饮食结构：若日常饮食中钙摄入不足，如很少吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能需要补钙。 3.特殊生理阶段：孕妇、哺乳期妇女因要满足胎儿和婴儿的钙需求，钙的消耗增加，通常需要补钙。 4.疾病因素：患有甲状旁腺功能减退、维生素 D 缺乏等疾病，影响钙的吸收和代谢，可能需要补钙。 5.生活习惯：长期缺乏运动、大量吸烟饮酒、长期喝咖啡或碳酸饮料，可能影响钙的吸收和利用，必要时需补钙。 总之，是否需要补钙要综合考虑多种因素。如有疑虑，可咨询医生并进行相关检查，以确定是否需要补钙及补钙的剂量。
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