自慰不当致不适且性高潮缺失怎么办_即问即答

自慰不当致不适且性高潮缺失怎么办 疾病：提问于 2024-12-04 10:21: 病情描述：

我老公出差自己寂寞难耐就自慰结果方法不当不但没有快感而且头脑发热特别是后脑勺像被人用锤子打了一样我以为休息一下就好了可是现在我发现我已经没有以前的高潮了老公很关心体贴可我却羞于启齿每次都假装说到了可是我心里却好惭愧也很痛苦请各位帮帮忙我该怎么办呢在这里先谢谢大家了

回答1
自慰不当可能导致身体和心理的不适，如头部不适、性体验改变等。这可能与神经刺激、心理压力、激素变化、生殖系统损伤、生活习惯有关。 1.神经刺激：自慰时过度刺激可能影响神经功能，导致头部不适。应避免过度刺激，让神经得到充分休息。 2.心理压力：因这次不当经历产生心理负担，影响性感受。要调整心态，放松心情，必要时寻求心理辅导。 3.激素变化：不当自慰可能影响体内激素平衡，影响性反应。可通过规律作息、健康饮食来调节。 4.生殖系统损伤：可能造成生殖器官的轻微损伤，影响性体验。若损伤严重，需就医诊治。 5.生活习惯：长期不良生活习惯，如熬夜、缺乏运动等，也会影响性功能。要养成良好生活习惯，增强体质。总之，出现这种情况不必过于焦虑，可先自我调整。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科或男科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
陈瑞珍 主任医师普通精神科 广州市脑科医院荔湾门诊部 (三级甲等) 擅长：心理障碍、分裂症及司法鉴定
- 咨询相关医生