不到 50 岁足跟痛 4-5 年如何治疗_即问即答

不到 50 岁足跟痛 4-5 年如何治疗 疾病：跟痛症提问于 2024-11-28 14:48: 病情描述：

　　柯大夫：
　　我还不到50岁,可足跟痛的毛病已经4～5年了，从一足发展为两足，早轻晚重。我周围还有些中老年人有同样的毛病，长期不好。有办法治吗？
山东苏×

回答1
足跟痛是一种常见病症，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤，引起炎症。治疗可通过休息、热敷、按摩，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，可能形成骨刺。轻者可采用物理治疗，如冲击波治疗；严重时可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎：运动不当或过度使用跟腱可引发炎症。治疗包括休息、冰敷、使用支具固定，服用消炎镇痛药如塞来昔布等。 4.跟骨滑囊炎：反复摩擦或创伤可能导致跟骨滑囊炎。可通过休息、穿刺抽液、局部注射糖皮质激素如泼尼松龙等治疗。 5.脂肪垫萎缩：随着年龄增长，足跟脂肪垫可能萎缩。可穿着舒适的鞋子，使用鞋垫增加缓冲，也可进行局部理疗。足跟痛患者应注意休息，避免长时间站立和行走，选择合适的鞋子。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
金国文 副主任医师放疗科 中山医院肿瘤中心 (二级甲等)
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