柯大夫:
我患慢性前列腺炎已经5年,时好时坏,特别是逢年过节,病更容易反复,不知是何原因?听说在治疗期间要注意保健才能提高疗效,不知这是否有道理?怎样保健才好?
慢性前列腺炎逢年过节易反复,可能与生活习惯改变、饮食不节、心理因素、久坐憋尿、性生活不规律等有关。保健方面要注意多方面,包括饮食调整、适度运动、规律作息、避免久坐、注意保暖等。 1. 生活习惯:节日期间作息不规律、睡眠不足,易导致身体抵抗力下降,使前列腺炎复发。应保持充足睡眠,规律作息。 2. 饮食:过节时饮酒、食用辛辣油腻食物增多,会刺激前列腺。要清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。 3. 心理:节日期间情绪波动大,焦虑、紧张等不良情绪可能影响病情。需保持良好心态,放松心情。 4. 久坐憋尿:聚会时久坐、憋尿频繁,不利于前列腺血液循环和尿液排出。要定时起身活动,避免憋尿。 5. 性生活:节假日性生活可能不规律,过度或过少都不好。应适度性生活,注意卫生。 总之,慢性前列腺炎患者在节日期间更要注意保健,养成良好的生活习惯,有助于减少病情反复。
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