肾虚是中医常见的病症,治疗肾虚可通过药物和食物调理。常用的治疗药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。肾虚者应避免食用生冷、辛辣、油腻食物。 1.药物治疗: 金匮肾气丸:温补肾阳,化气行水,用于肾虚水肿等。 六味地黄丸:滋阴补肾,适用于肾阴亏损等。 左归丸:滋肾补阴,用于真阴不足。 2.食物调理: 黑色食物:如黑豆、黑芝麻、黑米等,有补肾作用。 坚果类:如核桃、杏仁,富含营养,有益肾脏。 海鲜类:如虾、牡蛎,能补充营养,滋补肾气。 3.肾虚者饮食禁忌: 生冷食物:如冷饮、生鱼片,易损伤肾阳。 辛辣食物:辣椒、花椒等,易加重肾阴虚。 油腻食物:油炸食品、肥肉等,增加肾脏负担。 肾虚的调理需要综合多种方法,同时要注意保持良好的生活习惯。如症状严重,应及时到正规医院就诊。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院