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肥胖但胸部小且松弛，非手术方法有哪些？
疾病：隆胸提问于 2024-09-22 17:36 -
病情描述：
我本身很胖但胸部小，而且松弛。有没有非手术的方法？
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回答1
胸部小且松弛，对于肥胖人士，可通过饮食调整、运动锻炼、胸部按摩、合适内衣选择及良好生活习惯改善，同时要保持耐心。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄、豆类等，为胸部提供营养支持。 2.运动锻炼：进行针对性的胸部运动，像俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，改善松弛。 3.胸部按摩：以打圈方式轻柔按摩胸部，促进血液循环，增加胸部组织的弹性。 4.合适内衣选择：穿戴合适尺码、有良好支撑作用的内衣，有助于维持胸部形态。 5.良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少吸烟饮酒，保持心情舒畅，减轻压力。 改善胸部小且松弛的状况需要长期坚持，多种方法综合运用效果更佳。若效果不明显或有其他异常，建议及时就医咨询。
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