21 岁近几月勃起不佳腰酸痛手脚易冒汗咋回事

21 岁近几月勃起不佳腰酸痛手脚易冒汗咋回事 疾病：性与性障碍提问于 2024-09-22 17:40: 病情描述：

我以前是正常的，最近几个月不知怎么的，勃起硬度很弱，也不容易勃起，腰板容易酸痛，手心和脚心容易冒汗。今年21岁，性生活和手淫都不是很频繁，我这是怎么回事？

回答1
21 岁出现勃起硬度弱、不易勃起、腰板酸痛、手脚心冒汗，可能是心理压力、不良生活习惯、疾病、缺乏锻炼、营养失衡等因素所致。 1.心理压力：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响性功能。要学会自我调节，通过听音乐、旅游等方式放松心情。 2.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体机能。应保持规律作息，戒烟戒酒。 3.疾病：某些慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能引发这些症状。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，例如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等抗生素。 4.缺乏锻炼：身体虚弱也会影响性功能。适当增加运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.营养失衡：营养摄入不均衡，缺乏某些微量元素。要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。总之，出现这些症状不要过于紧张，应及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行治疗。
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