我左脚踝扭伤
男,18,我左脚踝扭伤,加韧带拉伤,昨天扭的,现在有点疼,不敢走路
怎么处理?谢谢
18 岁男性左脚踝扭伤且韧带拉伤,处理方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动:受伤后应立即停止活动,避免进一步损伤。尽量卧床休息,减少受伤脚踝的负重。 2.冰敷:在受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的脚踝,但不要过紧,以免影响血液循环。 4.抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以缓解疼痛和炎症。但需注意药物可能的胃肠道不良反应。 6.及时就医:如果疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走,应及时前往医院,医生可能会通过 X 线、磁共振等检查评估损伤程度,并给予相应治疗,如石膏固定或手术治疗。 总之,左脚踝扭伤伴韧带拉伤后要及时正确处理,注意休息和观察,以便早日康复。
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