-
影响睡眠的因素有哪些？胃不适为何影响睡眠及如何调理？
疾病：提问于 2024-09-22 17:02 -
病情描述：
影响睡眠的因素是什么？为什么我的胃不舒服也会影响睡眠,该怎么调理？
-
回答1
影响睡眠的因素包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和饮食因素等。胃不舒服影响睡眠可能是胃酸反流、胃痉挛等导致，调理方法包括饮食调整、药物治疗等。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪会使大脑处于兴奋状态，难以入睡。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都可能干扰睡眠。 3.疾病因素：除了胃部疾病，如胃炎、胃溃疡，还有呼吸系统疾病、心血管疾病等也会影响睡眠。 4.生活习惯：睡前剧烈运动、熬夜、午睡时间过长等，会打乱生物钟，影响夜间睡眠。 5.饮食因素：晚餐过饱、过晚进食、食用刺激性食物等，可能导致肠胃不适，影响睡眠。 总之，要改善睡眠，需综合考虑各种因素，保持良好的心态和生活习惯。对于胃不舒服影响睡眠的情况，若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
-
- 章希炜 主任医师 普外科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：颈动脉内膜增厚、胸腹主动脉夹层、主动脉瘤...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
