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女性便秘应如何有效调理
疾病：性与性障碍提问于 2012-12-10 13:09 -
病情描述：
女性便秘应如何有效调理
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回答1
女性便秘的调理，可从饮食、运动、作息、情绪、用药等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加肠道蠕动。
2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进胃肠蠕动。
3.作息：保持规律的作息，充足睡眠，有利于肠道功能正常。
4.情绪：避免紧张焦虑，保持良好心态，减少对肠道的不良影响。
5.用药：可在医生指导下使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等药物辅助排便。
总之，女性调理便秘需综合多种方法，长期坚持，必要时及时就医。-
- 杜荣国 主任医师 消化内科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：消化系（胃肠肝胆胰）疾病诊断、治疗，对疑...
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回答2
你好考虑月经不调,建议你用乌鸡白凤丸,祝你健康
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