-
怎样保持皮肤水分并实现美白？
疾病：提问于 2024-09-22 10:57 -
病情描述：
如何保持皮肤的水分？也想变白一点
-
回答1
保持皮肤水分和美白，要注意做好清洁、保湿、防晒、饮食调理和规律作息等。 1.清洁：选择温和的洁面产品，每天清洁皮肤，去除污垢和多余油脂，避免毛孔堵塞。 2.保湿：使用保湿乳液、面霜等，为肌肤补充水分，锁住水分。例如甘油、透明质酸等成分的护肤品。 3.防晒：涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。可选用物理防晒或化学防晒产品。 4.饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于抗氧化和美白。 5.规律作息：保证充足的睡眠，让肌肤有足够的休息和修复时间，促进新陈代谢。 总之，保持皮肤水分和美白需要长期坚持上述方法，综合护理皮肤，才能达到理想的效果。
-
- 戴存才 副主任医师 普外科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：普外科的常见病、多发病及胰腺疾病的诊治
-
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
