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便秘患者吃什么可以起到食补的效果？
疾病：便秘提问于 2012-12-19 20:49 -
病情描述：
便秘患者吃什么可以起到食补的效果？
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回答1
引起便秘的主要原因，还是饮食的因素，在日常的生活中，应该多吃一些富含纤维素的食物，比如粗粮麦片等食物，饮食不要过于的油腻上火，应该清淡容易消化，多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，苹果，香蕉等。适当的增加每天的饮水量，可以适当的喝一些蜂蜜水，增加每天体育锻炼的时间，都可以有效的促进肠道的蠕动，进而缓解便秘。
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- 张敏 副主任医师 消化内科 中山大学附属第六医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床及教学工作20余年，擅长...
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回答2
你好，建议多吃粗纤维的食物，平时多喝水，多吃香蕉。
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- 康蓉 主治医师 心内科 上海市奉贤区中心医院 (三级) 擅长：心律失常高血压心绞痛
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