饭后经常从胃里打嗝但胃不痛不胀,可能由饮食因素、吞咽空气、消化不良、胃肠功能紊乱、精神因素等导致。 1.饮食因素:进食过快、过饱,或食用了易产气的食物,如豆类、洋葱等,会使胃肠道内气体增多,引起打嗝。 2.吞咽空气:吃饭时说话、大笑,导致大量空气随食物进入胃内,从而引发打嗝。 3.消化不良:胃动力不足,食物在胃内停留时间过长,发酵产生气体,出现打嗝。 4.胃肠功能紊乱:肠道菌群失调、胃肠蠕动异常等,也可能造成打嗝。 5.精神因素:紧张、焦虑等不良情绪,可能影响胃肠神经功能,引起打嗝。 如果饭后打嗝频繁且持续时间较长,影响到正常生活,建议及时就医,进行相关检查,如胃镜等,以明确原因。同时,要注意饮食规律,细嚼慢咽,避免食用易产气的食物,保持良好的心态。
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院