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29 岁男性长期腰痛、性生活不佳如何改善
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-01 15:10 -
病情描述：
我２９岁，男性。经常腰痛，很不舒服，已经持续半年了。性生活不能持久，经常感觉很累。平时不能一直一个姿势很久。请问该如何改善呢？
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回答1
29 岁男性长期腰痛、性生活不能持久且易累，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾虚、前列腺炎、心理因素等所致。 1. 腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、痉挛。治疗上要注意休息，避免长时间弯腰或久坐，可进行热敷、按摩，必要时服用布洛芬等止痛药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，进行牵引治疗，疼痛明显时可使用双氯芬酸钠等。 3. 肾虚：多因劳累、房事过度等引起。可通过饮食调理，多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻等，也可服用金匮肾气丸。 4. 前列腺炎：炎症刺激可导致上述症状。要避免久坐、戒烟酒，可服用左氧氟沙星等抗生素。 5. 心理因素：工作压力大、焦虑等心理问题也会影响。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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