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决明子和枸杞子能一起泡水喝吗？功效怎样？
疾病：食疗提问于 2024-09-22 10:14 -
病情描述：
决明子可以枸杞子放在一起泡水喝吗？有什么功效？
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回答1
决明子和枸杞子可以一起泡水喝，具有清肝明目、润肠通便、滋补肝肾、降压降脂、提高免疫力等功效。 1.清肝明目：决明子能清泻肝火，枸杞子可滋补肝肾之阴，两者合用对眼睛有保健作用，缓解眼睛干涩、视物模糊等症状。 2.润肠通便：决明子富含大黄酚、大黄素等成分，有促进肠道蠕动、通便的作用。 3.滋补肝肾：枸杞子能滋补肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定改善作用。 4.降压降脂：决明子中的蒽醌类物质有助于降低血压和血脂，保护心血管健康。 5.提高免疫力：枸杞子含有多种营养成分，如枸杞多糖，能增强机体的免疫功能。 决明子和枸杞子一起泡水喝对身体有一定益处，但需注意适量饮用，且并非适合所有人。如有身体不适，应及时就医。
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- 赵振军 副主任技师 检验科 河北以岭医院 (三级甲等) 擅长：临床检验。
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