事故致腿伤缝针打石膏后如何调养_即问即答

事故致腿伤缝针打石膏后如何调养 疾病：提问于 2024-12-04 10:19: 病情描述：

我是因为事故造成腿上
我是因为事故造成腿上缝９针现在打上石膏了　请问专家对于我这种情况该如何调养（指饮食和锻炼方面）

回答1
事故导致腿伤缝针并打上石膏后，调养需从饮食、休息、康复锻炼、伤口护理、心理调整等方面入手。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类，有助于伤口愈合；补充维生素 C 丰富的蔬果，如橙子、草莓、西兰花，能增强免疫力；还要保证充足的水分摄入。 2. 休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。抬高受伤的腿部，促进血液回流，减轻肿胀。 3. 康复锻炼：在医生指导下，适时进行肌肉收缩和关节活动练习，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 4. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，避免感染。 5. 心理调整：保持乐观的心态，积极配合治疗，促进康复。总之，腿伤后的调养需要综合多方面进行，遵循医生的建议，注意细节，才能更好地促进恢复。
尹香花 主任医师妇产科 江苏省苏北人民医院 (三级甲等) 擅长：子宫内膜异位症的规范化诊治以及疑难妇科疾...
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回答2
事故导致腿受伤缝针并打石膏，调养需从饮食均衡、注意休息、适度锻炼、伤口护理、心理调节等方面着手。 1.饮食均衡：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类，有助于伤口愈合；补充维生素 C 和矿物质，像新鲜蔬果、坚果等。 2.注意休息：保证充足睡眠，抬高受伤腿部，减轻肿胀。 3.适度锻炼：石膏固定期间可活动未受伤部位，拆除石膏后逐渐进行腿部肌肉收缩和伸展练习。 4.伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，避免感染。 5.心理调节：保持乐观心态，积极配合治疗和康复。总之，遵循上述调养方法，有助于促进腿部的恢复，但恢复过程中如有异常，应及时就医。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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