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腰酸背痛腿抽筋是怎么回事
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
腰酸背痛腿抽筋是怎么回事
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回答1
腰酸背痛腿抽筋是较为常见的身体不适症状，以下为你介绍可能的原因。 从生理角度来看，过度劳累是常见因素。长时间进行重体力劳动、剧烈运动或久站久坐，会使腰背部和腿部肌肉持续处于紧张状态，产生大量乳酸堆积，进而引发酸痛。同时，肌肉疲劳还易导致局部痉挛，出现抽筋现象。 缺乏钙质也可能引起这些症状。钙是维持肌肉正常收缩舒张功能的重要元素，当身体缺钙时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛，尤其在夜间睡觉时更为明显。 另外，寒冷刺激同样不容忽视。在寒冷环境中，腰背部和腿部肌肉会因受凉而收缩，导致血液循环不畅，引发疼痛和抽筋。 疾病方面，腰椎间盘突出症可能会压迫神经，引起腰酸背痛，同时疼痛还可能放射至腿部。关节炎、坐骨神经痛等疾病也会导致类似症状。 如果出现腰酸背痛腿抽筋的情况，要注意休息，避免过度劳累，做好保暖措施。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
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