去除眼袋按摩手法怎么做

眼袋不仅会让人看起来疲惫不堪，还会影响面部美观。以下为您介绍一些去除眼袋的按摩手法。 首先是轻按睛明穴，睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。用双手食指轻轻按压此穴位，每次按压保持3 - 5秒，然后松开，重复做10 - 15次。睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴位，按摩它能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。 接着按摩攒竹穴，攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处。用大拇指指腹从眉头向眉梢轻轻推按攒竹穴，力度适中，以穴位有轻微酸胀感为宜，来回推按10次左右。这有助于加速眼部新陈代谢，减轻眼袋。 然后是按摩太阳穴，太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用中指指腹顺时针轻轻打圈按摩太阳穴10 - 15圈，再逆时针打圈按摩同样的圈数。按摩太阳穴可提神醒脑，改善眼部血液循环。 最后进行眼轮匝肌按摩，将双手食指和中指放在下眼睑处，从内眼角开始，沿着眼轮匝肌缓慢地向外眼角移动，轻轻提拉眼轮匝肌，重复做8 - 10次。这能增强眼轮匝肌的弹性，减少眼袋的产生。 按摩时要注意手部清洁，指甲不宜过长，避免刮伤皮肤。按摩手法应轻柔，不可过度用力，以免损伤眼部肌肤。