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性生活一般多久一次合适？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
性生活一般多久一次合适？
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回答1
性生活的频率并没有一个固定的标准，它会受到多种因素的综合影响。 年龄是一个重要因素。通常来说，年轻人身体机能较好，性欲相对旺盛，性生活频率可能会高一些。比如20 - 30岁的人，每周2 - 3次性生活较为常见。随着年龄增长，身体各方面机能逐渐下降，性欲也会有所减退。30 - 40岁的人，每周1 - 2次可能比较合适；40 - 50岁的人，可能每1 - 2周1次；50岁以上的人，性生活频率会更低，可能每月1 - 2次。 个人体质也对性生活频率有影响。体质好、精力充沛的人，性生活频率可能比体质较弱的人高。此外，生活习惯和心理状态也不容忽视。长期熬夜、工作压力大、精神紧张等，都会使性生活频率降低。而保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食，以及积极乐观的心态，有助于维持相对正常的性生活频率。 性生活频率以不影响次日的工作和生活，且双方在性生活后身心愉悦、没有疲劳不适为宜。如果性生活后出现身体乏力、精神萎靡、腰膝酸软等情况，可能意味着频率过高，需要适当调整。
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