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颈椎病引起头晕目眩怎么办
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
颈椎病引起头晕目眩怎么办
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回答1
颈椎病引起头晕目眩是比较常见的症状，以下是一些应对办法。 首先是紧急处理。当头晕目眩发作时，应立即找安全的地方坐下或躺下，避免活动以免摔倒受伤。可以尝试缓慢地转动头部，放松颈部肌肉，但动作要轻柔。 其次，改善生活习惯。避免长时间低头看手机、电脑等，工作学习一段时间后，要适当起身活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如前后左右转动头部、耸肩等。选择合适的枕头也很重要，高度要适中，以维持颈椎的正常生理曲度。 再者，物理治疗。热敷颈部可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头晕症状。也可到正规机构进行按摩、推拿，但要注意力度和手法，避免造成损伤。 另外，进行颈部锻炼。平时可以进行一些颈部的康复锻炼，如游泳、打羽毛球等，这些运动有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。 如果头晕目眩症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生一般会通过颈椎X线、CT或MRI等检查，明确颈椎病的类型和严重程度，然后制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、牵引治疗甚至手术治疗等。
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