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小腿总是酸痛是什么原因，该怎么办？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
小腿总是酸痛是什么原因，该怎么办？
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回答1
小腿总是酸痛可能由多种原因引起，以下为您详细介绍。 生理因素方面，长时间站立或行走、过度运动等，会使小腿肌肉疲劳，代谢产物乳酸堆积，从而导致酸痛。另外，随着年龄增长，钙质流失，骨质疏松也可能引发小腿酸痛。 疾病因素也不容忽视。腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能压迫神经，导致小腿放射性酸痛。下肢静脉曲张会使下肢血液循环不畅，血液淤积在小腿，引起酸痛、沉重感。还有关节炎，如风湿性关节炎、骨关节炎等，累及膝关节时也可能影响到小腿，产生酸痛症状。 当小腿总是酸痛时，可以采取以下措施。首先，要注意休息，避免长时间站立或过度运动，适当抬高小腿，促进血液回流。其次，可以进行局部热敷、按摩，放松肌肉，缓解酸痛。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，按摩力度适中。另外，注意补充钙质和维生素D，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、下肢血管超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
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- 李始汉 副主任医师 脊柱外科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：创伤骨科、脊柱外科及小儿骨科。
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