睡觉起来脚心疼可能由多种原因引起。 从生理角度来看,过度劳累是常见因素。如果前一天长时间行走、站立或进行了大量脚部运动,足底肌肉、筋膜会处于疲劳状态,经过一夜休息,肌肉放松过程中可能会产生疼痛。比如销售人员长时间站立工作,就容易出现这种情况。 鞋子不合适也会导致脚心疼。鞋子过硬、过窄或缺乏足弓支撑,会使足底承受不正常的压力和摩擦。例如穿了一双尺码偏小的高跟鞋,会让脚部受到挤压,时间长了在睡醒后就可能感到脚心疼。 疾病方面,足底筋膜炎是引发脚心疼的常见疾病之一。足底筋膜反复受到牵拉,产生微小损伤,引发无菌性炎症,晨起时疼痛较为明显,行走几步后疼痛可能会稍有缓解,但长时间行走后又会加重。跟骨骨刺也是一个原因,跟骨处的骨质增生刺激周围组织,导致疼痛,尤其是在早晨起床刚下地时,疼痛感觉会比较强烈。 此外,风湿性关节炎、痛风等疾病也可能累及脚部关节,导致睡觉起来脚心疼。风湿性关节炎多在晨起时出现关节僵硬、疼痛,活动后症状会有所减轻;痛风则是由于体内尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在关节处,引发疼痛,疼痛较为剧烈。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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