皱纹和眼角纹的出现是皮肤衰老的一种表现,不过可以通过多种方法来改善。 日常护理方面,做好皮肤保湿至关重要。选择适合自己肤质的保湿护肤品,每天早晚坚持涂抹,能让皮肤保持水润,减少因干燥引起的细纹。同时,要注重防晒,紫外线是导致皮肤老化的重要因素,外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等,可有效减缓皱纹的产生。 按摩也是不错的方法。可以用指腹轻轻按摩眼周和面部肌肤,促进血液循环,增强皮肤的弹性。按摩时动作要轻柔,避免过度拉扯皮肤。 在饮食上,多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物。维生素C和E具有抗氧化作用,能延缓皮肤衰老,像橙子、猕猴桃、坚果等都是很好的选择。而猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白的食物,有助于增加皮肤的弹性,减少皱纹。 如果皱纹比较明显,还可以考虑借助医学美容手段。例如注射肉毒素,它能阻断神经与肌肉间的神经冲动,使过度收缩的肌肉松弛,从而达到除皱的效果。玻尿酸填充也较为常见,将玻尿酸注入皮肤后,能增加皮肤的容积,使皱纹变平。 此外,激光治疗也是一种有效的方法,通过激光刺激皮肤胶原蛋白的再生,改善皮肤的质地和弹性。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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