按摩在一定程度上可以促进下巴部位的血液循环、放松肌肉,可能会使下巴线条看起来更紧致,但并不能从根本上改变下巴的骨骼形态。以下是一些按摩方法: 清洁和涂抹护肤品:在按摩前,要先清洁脸部,然后涂抹一些具有滋润和紧致效果的护肤品,减少按摩时的摩擦力。 提升下巴线条:用双手的食指和中指从下巴中央开始,沿着下巴轮廓向两侧耳朵方向轻轻提拉,重复这个动作10 - 15次。这个动作可以帮助紧致下巴肌肤,减少双下巴。 按摩咬肌:将双手握拳,用指关节从下巴两侧开始,沿着脸颊向上按摩至太阳穴,重复8 - 10次。能放松咬肌,让脸部线条更柔和。 拍打下巴:用手掌心轻轻拍打下巴,从下巴中央向两侧拍打,每次拍打持续1 - 2分钟。有助于促进下巴血液循环。 按摩时要注意力度适中,避免过度用力损伤皮肤。不过,按摩的效果通常是有限的,如果想要显著改变下巴形状,可能需要借助医疗美容手段。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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