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为什么把腿抬起来就不痛了？
疾病：提问于 2025-10-10 05:29 -
病情描述：
为什么把腿抬起来就不痛了？
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回答1
在日常生活中，很多人可能会有这样的体验，腿部疼痛时把腿抬起来症状就有所缓解，这背后存在着多种原因。 从血液回流的角度来看，当我们站立或坐着时，腿部处于较低的位置，受重力影响，血液回流相对困难，容易造成血液在下肢淤积，增加腿部血管压力，进而引发疼痛。而把腿抬起来后，腿部位置高于心脏，有利于促进血液回流至心脏，减轻腿部血管的压力，缓解因血液淤积导致的疼痛。例如长时间站立工作的人，腿部容易肿胀疼痛，抬高腿部就能让不适减轻。 从肌肉放松方面来说，长时间行走或运动后，腿部肌肉持续处于紧张收缩状态，会产生疲劳和乳酸堆积，引起疼痛。抬高腿部可以使腿部肌肉得到放松，减少肌肉的张力，降低肌肉疲劳感，同时也有助于促进乳酸的代谢和排出，从而缓解疼痛。 此外，对于一些患有下肢静脉曲张、下肢水肿等疾病的人，抬高腿部还能减轻静脉瓣膜的压力，减少静脉内血液反流，减轻水肿症状，进而缓解疼痛。不过，如果腿部疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，可能是更严重疾病的表现，应及时就医。
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- 蒋小兵 副主任医师 神经外科 中山大学肿瘤防治中心 (三级甲等) 擅长：功能性垂体瘤和难治性垂体瘤的综合治疗。
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