强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,严重时可发生脊柱畸形和关节强直。当强直性脊柱炎发作时,可采取以下措施。 首先是休息与姿势调整。发作时患者应适当休息,避免过度劳累,但也要保持正确的姿势,站立时应挺胸、收腹和双眼平视前方,坐位时应保持胸部直立。睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。 其次是物理治疗。可以采用热敷、按摩等方法来缓解疼痛和肌肉紧张。热敷能促进血液循环,减轻炎症反应;按摩则有助于放松肌肉,改善关节活动度。 再者是药物治疗。要及时就医,在医生的指导下使用药物控制炎症,减轻疼痛。同时,患者应严格遵循医嘱用药,不要自行增减药量或停药。 还有康复锻炼。在症状有所缓解后,患者可进行适当的康复锻炼,如游泳、太极拳等。这些运动有助于维持脊柱的生理曲度,增强肌肉力量,提高关节的灵活性。 最后是定期复诊。患者要按照医生的建议定期复诊,以便医生及时了解病情的变化,调整治疗方案。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院