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扁平足有哪些矫正方法？
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
扁平足有哪些矫正方法？
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回答1
扁平足是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓低平或消失，站立或行走时足弓塌陷，引起疼痛和不适。以下是一些常见的扁平足矫正方法。 在非手术矫正方面，功能锻炼是基础且有效的方式。比如用脚趾抓毛巾，可增强足底肌肉力量；进行踮脚站立，每次踮脚保持 5 - 10 秒，重复多次，能有效锻炼小腿和足底肌肉，有助于维持足弓形态。选择合适的矫形鞋垫也很关键，它可以提供足弓支撑，减轻足部压力，改善行走姿势。定制的矫形鞋垫效果更佳，能根据个人足部情况进行精准矫正。 手术矫正适用于病情严重、保守治疗无效的患者。常见的手术方式有关节融合术、软组织转移修复术等。关节融合术是通过将足部的某些关节固定在一起，来重建足弓；软组织转移修复术则是调整足部的肌腱、韧带等软组织，以恢复足弓的正常结构。 此外，在日常生活中，患者应避免长时间站立或行走，减轻足部负担。选择有良好足弓支撑和减震功能的鞋子，也能缓解症状。同时，定期到医院复查，根据恢复情况调整矫正方案。
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