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颈椎不好引起的头晕头昏怎么治疗
疾病：提问于 2025-10-03 05:29 -
病情描述：
颈椎不好引起的头晕头昏怎么治疗
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回答1
颈椎不好引起头晕头昏，多是由于颈椎病变刺激或压迫椎动脉、交感神经等所致。以下是一些常见的治疗方法。 改善生活习惯十分重要。避免长时间低头看手机、电脑等，工作学习一段时间后要适当活动颈部，进行颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转等动作，缓解颈部肌肉疲劳。睡眠时选择合适的枕头，高度以一拳左右为宜，保持颈椎正常的生理曲度。 物理治疗可有效缓解症状。热敷能促进颈部血液循环，减轻肌肉痉挛，可用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩、牵引也有一定效果，但需由专业人员操作，按摩可放松颈部肌肉，牵引能拉开椎间隙，减轻对血管和神经的压迫。 运动疗法对改善颈椎状况有益。游泳、放风筝等运动能锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性。也可进行一些简单的颈部锻炼操，如米字操，缓慢地用头部写“米”字。 若症状较为严重，可在医生指导下进行药物治疗，如使用扩张血管、营养神经的药物等。 如果保守治疗效果不佳，且病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗，但手术有一定风险，需谨慎评估。
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