开车时出现腰痛是较为常见的现象,以下是一些可能的原因。 首先是姿势问题。长时间开车,很多人会保持固定姿势,腰部肌肉持续处于紧张状态,容易引发疲劳和疼痛。而且部分人开车时坐姿不正确,比如弯腰驼背、座椅调节不合适等,会增加腰椎的压力,使腰椎生理曲度改变,导致腰部疼痛。 其次,振动影响也不容忽视。车辆行驶过程中会产生振动,这种振动会不断地冲击腰部,使得腰椎间盘和腰部肌肉受到反复刺激,久而久之就可能引起腰部的损伤和疼痛。 再者,缺乏活动也是一个重要因素。开车时往往长时间坐着,腰部肌肉得不到有效的放松和锻炼,血液循环不畅,代谢产物堆积,就会造成腰部的酸痛。 另外,本身存在腰部疾病也可能导致开车时腰痛加剧。例如腰椎间盘突出症,开车时的颠簸和坐姿会进一步压迫神经,引发疼痛;腰肌劳损患者,腰部肌肉已经有损伤,长时间开车会加重病情。 最后,心理因素也可能起到一定作用。长时间开车精神高度紧张,会使肌肉无法放松,增加腰部肌肉的负担,从而导致疼痛。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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