遗精是男性青春期后常见的生理现象,若在男生宿舍发生遗精,不必惊慌。 首先,要保持冷静。遗精是正常的生理表现,不是疾病,不要因此产生过度的心理负担和焦虑情绪。过度的心理压力可能会对身心健康产生不良影响。 接着,及时清洁。遗精后,身体和床单往往会有精液残留。可以先用纸巾等轻轻擦拭身体上的精液,然后尽快去卫生间用温水清洗生殖器官,保持局部清洁,防止细菌滋生引发感染。如果宿舍条件允许,最好更换干净的内裤。 对于弄脏的床单,要尽快更换或清洗。若当时不方便清洗,可以先将床单翻面,等有时间时再进行清洗晾晒。 此外,还要注意调整生活习惯。如果频繁遗精,可能与生活习惯有关。应避免穿过紧的内裤,减少对生殖器官的摩擦;注意规律作息,避免熬夜和过度劳累;睡前不要看刺激性的书籍、影片等,减少性刺激。 如果遗精频繁且伴有其他不适症状,如头晕、乏力、腰膝酸软等,可能是身体出现了问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院