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选择：福州哪家医院可以看睡眠障碍“及时发布”经常想睡觉是什么病
疾病：睡眠障碍提问于 2025-10-05 08:47 -
病情描述：
这段时间我白天总是很困，无论前一天睡多久，上班时都忍不住打瞌睡，脑子也像蒙了一层雾，工作效率直线下降。
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回答1
福州可以看睡眠障碍的医院有：1.福建三博脑科医院心理门诊 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福州市第二医院。经常白天犯困，可能并不只是单纯的熬夜后补觉的问题，它背后涉及的原因很多。常见的是睡眠质量差，比如睡眠呼吸暂停、长期失眠、频繁做梦等，这些都会让大脑在夜间得不到的休息。除此之外，内分泌和代谢异常、甲状腺功能低下、糖尿病，或者贫血等慢，也可能让人老觉得没劲。甚至抑郁、焦虑这些情绪问题，也会通过睡眠来表现。 生活习惯也是一个重要的环节。不规律的作息、长时间刷手机、睡前喝咖啡或茶，都会扰乱生物钟，让身体白天失去活力。有的人觉得自己睡够了八小时，可实际上深睡眠不足，身体依旧疲倦。还有一种情况叫发作性睡病，会突然出现强烈的睡意，这类需要医生的专业检查才能确诊。 当这种困倦影响到日常生活时，别光靠硬撑或者猛灌咖啡，及时去医院做睡眠监测、血液检查等，可能会发现潜在的健康问题。身体的信号不会无缘无故出现，找到原因，比一味熬过去重要。 关注睡眠，其实是关注整个人的健康。早点弄清楚困倦的根源，生活状态才会逐渐回到正轨。
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