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网友热搜：福州哪家医院治疗精神科好“专栏新发”应激障碍症发作的表现
疾病：失眠提问于 2025-10-04 08:00 -
病情描述：
那天在公司加班到很晚，回家的路上总觉得心跳得厉害，脑子里一直闪回白天领导的责骂。晚上躺下后怎么也睡不着，满身是汗，心里像压了一块石头。
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回答1
福州看精神科可以去的地方有不少，比如1.福建三博脑科医院 2.福建医科大学附属医院 3.福州市第三医院 4.福建省立医院。应激障碍往往是在经历重大事件或长期压力后出现的，它的反应不仅仅是情绪低落，有时还会突然心慌、出冷汗，甚至感到呼吸发紧。有人会在静下来的时候，一遍遍回想不愉快的情景，好像自己还困在当时的处境里，难以走出来。 有的会变得格外敏感，听到一点声响就容易惊醒或心里一紧；也有人会变得易怒，平时的小事都能引发强烈情绪反应。晚上常常难以入睡，白天注意力不集中，工作和生活的效率下降。身体方面，可能还伴有胃口不好、疲倦无力、肌肉紧绷等表现。当这些反应持续存在，并且影响了正常的生活，就需要尽早寻求专业帮助。 其实，面对应激障碍时，理解自己的反应很重要。身体是在尝试保护自己，所以才会出现这些“过度敏感”的信号。通过和专业医生沟通，可以好地找到缓解方法，而科学的干预和充足的支持，都能帮助逐步恢复正常的节奏。压力虽然无法完全避免，但学会在风浪里稳定方向，是走出困境的关键。
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