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热讯一览：无锡哪里看睡眠障碍比较好的医院“新排名公开”老是要睡觉是什么病
疾病：睡眠障碍提问于 2025-10-01 08:46 -
病情描述：
这段时间总是犯困，不管睡多久，白天一到安静的时候就想闭上眼，有时开会或看电视都能睡着，状态影响工作和生活。
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回答1
在无锡，如果想查睡眠相关的问题，可以去的地方有：1.无锡顾连医院心理门诊 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第二人民医院 4.江南大学附属医院。持续犯困的原因有很多，并不都是单纯的睡眠质量不好。比如甲状腺功能异常、贫血、血糖波动、抑郁或焦虑状态，甚至某些神经系统疾病，都会让人整天没精神。还有些人作息规律紊乱、缺乏运动，晚上虽然看似睡足了，但睡眠结构被打乱，身体并没有得到的修复。长期这样，大脑会形成一种“需要额外睡眠”的惯性。 还有一种情况，是睡眠呼吸暂停或其他隐匿性的睡眠障碍。夜间频繁的呼吸中断、缺氧，会让人早晨醒来就感觉没睡够，即便睡了很长时间也是疲惫的。性格、生活习惯以及心理压力，也会在不知不觉中加重困倦感。白天总想补觉，晚上却难进入深睡眠，就陷入一个恶性循环。 如果困倦感明显影响到日常，别只依靠咖啡或茶硬撑，去做一次检查很有价值。医生通过病史、睡眠监测，以及必要的血液和影像学检查，可以帮你找到的原因。有了明确判断，调整生活方式、配合治疗才有针对性。保持规律的睡眠时间、适量运动、减少睡前电子产品使用，很多时候都是改善的起点。 困倦不是小事，当身体一次次发出信号时，及时关注、主动就诊，往往能避免问题积累成大的麻烦。
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