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正式揭晓：无锡治睡眠障碍的医院有哪些好“实时动态”小孩晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
疾病：提问于 2025-09-30 08:07 -
病情描述：
孩子晚上入睡不久就会翻来覆去，有时半夜还会突然惊醒哭个不停，哄了好久才能缓下来，白天也会显得有点没精神。
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回答1
无锡治疗睡眠障碍可以去的地方有：1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市第三人民医院 3.无锡市儿童医院 4.江南大学附属医院。 孩子夜里总是容易惊醒，可能跟多方面因素有关，比如睡前情绪过于兴奋、环境光线太亮、房间温度不合适，甚至白天的活动量不足或过多，也会影响夜间睡眠。小孩子的神经系统发育还不成熟，受到后容易出现睡眠浅、入睡困难等问题。家长可以观察孩子的作息规律，尽量固定入睡时间，让他在安静、温暖、光线柔和的环境中睡觉，避免睡前玩过于的游戏，也不要在床上喂太多水或奶。 有时孩子的饮食习惯也会影响睡眠，比如过多甜食、饮品或进食时间太靠近睡眠时间，会让身体处于兴奋状态。另外，如果孩子夜里频繁醒来伴随出汗、磨牙、哭闹，建议留意是否有身体上的不适，比如消化不好或呼吸道问题，这些都可能打断睡眠。 家长在遇到、持续的睡眠困扰时，不必一味等待自我恢复，可以带孩子去医院，通过对睡眠模式和身体健康的评估，找到明确的原因，这样比单纯在家猜测要得多。规律的作息、适宜的环境和情绪的稳定，对孩子一夜安睡都有帮助。睡得安稳了，白天精神也会跟着好起来。
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