-
正式公布：无锡治疗网瘾的医院哪个正规点“预约”如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾
疾病：提问于 2025-09-30 07:32 -
病情描述：
近我发现自己特别离不开手机，一有空就想玩游戏，即使在吃饭或和家人聊天的时候，也会忍不住去看一眼，学习和睡眠都受了影响。
-
回答1
无锡比较正规的相关医院有：1.无锡顾连医院心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第二人民医院心理科 4.江南大学附属医院心理科。对于沉迷手机和游戏这种情况，光靠强行没收设备往往收效甚微，有时甚至会让矛盾大。重要的是，要帮助孩子找回生活中的兴趣和节奏。比如，引导他们参加运动、音乐、绘画等活动，让注意力逐渐从虚拟转向现实中的乐趣。父母在过程中要多倾听，不是只批评，而是了解背后焦虑、压力或孤独的原因。 有时候，孩子沉迷游戏并不是单纯贪玩，可能是为了减压，或者逃避现实中的人际问题。这时，家长可以尝试把对话放在一个轻松的氛围里，不急着说教，可以先聊一些他们感兴趣的话题，慢慢引导他们表达想法。家庭里保持相对稳定的作息，协商可接受的手机使用时间，也能减少冲突。 学校和同龄人的影响也很大，如果能和老师配合，或者找到志同道合的朋友，一起参加健康的活动，戒除的过程会轻松一些。有条件时，可以寻求专业机构的心理疏导，通过个别或团体的方式，帮助孩子调整情绪和行为模式。 当孩子重新在现实生活中找到满足感，并且体会到人际互动的温暖，屏幕的力就不那么强了。这是一个渐进的过程，耐心和理解往往比简单的禁止有效。
-
- 陈诗军 副主任医师 婚姻情感 无锡精神病医院 擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、精神...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
