-
本地：苏州治疗睡眠障碍医院哪个看好点呢“排名总榜公开”很想睡觉是什么原因
疾病：睡眠障碍提问于 2025-09-29 07:23 -
病情描述：
这段时间晚上总是翻来覆去睡不着，即使睡着了也容易半夜醒，第二天头昏脑涨，上班的时候注意力很难集中，整个人就像被掏空了一样。
-
回答1
在苏州，如果想找医院帮忙检查和治疗睡眠问题，可以考虑去一些专业的机构，比如：1.苏州苏哈医院心理门诊 2.苏州大学附属医院睡眠医学中心 3.苏州市立医院神经内科 4.苏州广济医院心理科。 老是很想睡觉，或者白天困得睁不开眼，背后可能有很多原因。有的人是晚上睡得不踏实，夜间频繁醒来，导致睡眠质量差；也有人可能是作息混乱，长期熬夜让生物钟紊乱；还有一些情况跟心理压力、焦虑情绪甚至一些身体疾病有关，比如甲状腺、血糖或者呼吸问题，都会间接影响清醒状态。长时间缺乏睡眠，大脑得不到有效休息，困倦就像潮水一样涌来。 还有一种常见的情况是睡眠节律不符合自己身体的节奏，比如白天强打精神，晚上却迟迟睡不着，这种“错峰”消耗会让人觉得整天倦怠。另外，咖啡、茶或者含糖饮料的摄入，也会干扰睡眠结构，让人越休息越累。 如果困倦的状况持续了两周以上，并且伴有情绪低落、记忆力下降，或者鼾声很响、夜间憋醒等现象，就要尽早去医院查明原因。很多睡眠问题经过调整生活方式、缓解压力、配合医生的建议，是可以改善的。 睡眠是恢复精力的关键环节，出现异常时不必硬扛，找准问题、对症调整，才能让每个清晨都轻松。
-
- 刘月华 副主任医师 精神心理科 苏州精神病医院 擅长：擅长各类精神疾病的诊断与治疗,精神分裂症...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
