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半月板损伤如何恢复
疾病：提问于 2025-09-24 05:29 -
病情描述：
半月板损伤如何恢复
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回答1
半月板损伤是常见的膝关节损伤，恢复方法要依据损伤程度和个体状况来确定。 对于轻度半月板损伤，通常采取保守治疗。首先要让受伤的膝关节充分休息，避免过度活动加重损伤。可借助支具或石膏固定膝关节，为半月板的修复创造稳定环境。同时，在损伤初期进行冰敷，能减轻疼痛和肿胀，每次冰敷15 - 20分钟，每天数次。当肿胀减轻后，可改为热敷，促进血液循环。此外，物理治疗也很重要，如按摩、针灸等，能缓解疼痛、改善膝关节功能。还可在医生指导下进行康复训练，像直腿抬高、屈伸膝关节等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 如果半月板损伤较为严重，保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。常见的手术方法有半月板缝合术、半月板部分切除术等。术后的康复同样关键，要遵循医生的康复计划，从简单的关节活动开始，逐步增加活动强度和范围。康复训练过程中要注意避免过度劳累，防止再次损伤。 在恢复期间，患者的饮食也需注意，多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，有助于损伤的修复。
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- 王增军 主任医师 泌尿外科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：泌尿外科常见疾病及男科疾病的诊治。
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