一只脚后跟痛可能由多种原因引起。 从运动损伤方面来看,过度运动是常见因素。长时间行走、跑步或者进行高强度的体育活动,会使跟腱反复受到牵拉,容易导致跟腱损伤或跟腱炎,引发脚后跟疼痛。此外,突然增加运动强度或运动方式,也可能造成跟骨周围的软组织损伤,产生痛感。 足底筋膜炎也是导致脚后跟痛的重要原因。足底筋膜起到维持足弓的作用,当它受到过度的压力,比如长时间站立、肥胖、穿不合适的鞋子等,就容易发生炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时,疼痛会较为明显,行走一段时间后症状可能会有所缓解。 跟骨骨刺也不容忽视。随着年龄的增长,跟骨可能会出现骨质增生形成骨刺。骨刺会刺激周围的组织,引起疼痛和炎症。这种疼痛通常是持续性的,尤其是在负重行走时会加重。 另外,跟骨骨折在一些情况下也可能发生,比如受到外力撞击、高处坠落等。轻微的骨折可能症状不典型,仅表现为脚后跟疼痛,容易被忽视。 痛风也可能累及脚后跟。体内尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在跟骨周围关节,会引发炎症反应,导致疼痛。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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