选择避孕方法需要综合考虑个人的健康状况、年龄、生育计划和生活方式等因素,并没有一种对所有人来说都是“最好”的避孕方法。以下为你介绍几种常见的避孕方法及其优缺点。 宫内节育器(IUD):分为含铜和含激素两种。含铜IUD可在体内放置5 - 10年,激素IUD可放置3 - 5年,避孕有效率达99%左右。放置后能长期避孕,且不影响性生活体验,但放置和取出时可能会有疼痛和感染风险。 短效口服避孕药:需要每天按时服用,正确使用时避孕有效率高达99%。能规律经期、缓解经前综合征,但需严格按时服药,可能有恶心、呕吐等副作用,有一定健康风险,不适合有严重肝脏疾病、心脏病等女性。 避孕套:男用避孕套是最常见的屏障避孕法,正确使用有效率约98%,能预防性传播感染。使用方便、无副作用,但可能影响性体验,偶尔会出现破裂、滑落情况。 皮下埋植避孕:将含有孕激素的硅胶囊管埋入上臂皮下,有效期3 - 5年,避孕有效率达99%左右。一次植入可长期避孕,不含雌激素,但可能导致月经紊乱、点滴出血等。 女性绝育手术:输卵管结扎术是永久性避孕方法,有效率接近100%。适合不再有生育需求的女性,但属于有创手术,有感染、出血等风险,术后几乎不可逆转。 男性绝育手术:输精管结扎术有效率达99%以上。手术简单、安全,对性功能无影响,但也是永久性避孕方式,复通较困难。 总之,建议咨询专业医生,根据自身情况选择最合适的避孕方法。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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