-
怎样能让阴茎勃起的时间长一些
疾病：提问于 2025-09-22 05:29 -
病情描述：
怎样能让阴茎勃起的时间长一些
-
回答1
阴茎勃起时间长短受多种因素影响，以下是一些有助于延长阴茎勃起时间的方法。 首先是生活方式的调整。规律作息很重要，长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而影响性功能。建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠。适度运动也不可或缺，像跑步、游泳等有氧运动，能增强心血管功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环，从而有助于延长勃起时间。同时，合理饮食能为身体提供必要的营养。多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类、坚果等。 心理调节也十分关键。心理压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能导致勃起功能障碍或缩短勃起时间。可以通过听音乐、旅游、冥想等方式放松心情，减轻心理负担。夫妻之间要加强沟通，相互理解和支持，营造良好的性生活氛围。 此外，治疗基础疾病也不容忽视。一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会损害血管和神经，影响勃起功能。患者应积极配合医生治疗，控制病情发展。 若通过上述方法仍无法改善勃起时间短的问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
-
- 覃湛 副主任医师 男科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：不孕不育症、前列腺疾病、性功能障碍、性病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
