挂号入口：福州市治疗神经官能症哪家好的医院“热点宣布”整天没力气没精神是怎么回事_即问即答

挂号入口：福州市治疗神经官能症哪家好的医院“热点宣布”整天没力气没精神是怎么回事 疾病：心脏神经官能症提问于 2025-09-23 08:07: 病情描述：

这段时间总觉得人很疲惫，早上起不来，白天也打不起精神，工作效率很低，晚上常常睡不好，整个人提不起兴趣做任何事情。

回答1
在福州要看神经官能症，可以去的医院不少，比如1.福建三博福能脑科医院心理门诊 2.福建省立医院 3.福建医科大学附属协和医院 4.福州市医院。至于整天没精神、没力气，原因可能涉及多方面。除了身体上的疾病，一些情绪问题、长期的心理压力、睡眠质量下降，都会让人觉得精力被掏空。比如长时间工作紧绷、心事过多又不说出来，身体会像是一直开着的小马达，迟早要“耗电”。不规律的作息也是一个大问题，睡眠不足不仅仅是睡得少，还可能睡得浅，休息质量差会让大脑和身体都得不到的恢复。饮食也有，如果总是吃得简单或偏油腻，缺乏一些必要的营养成分，整个人的状态也容易下滑。还有一些人是因为缺乏运动，肌肉力量下降、血液循环慢了，人自然就觉得累。精神状态与身体状态是互相影响的。一天到晚注意力分散、心情低落，就算休息够了，也可能还是没动力去做事。如果这种疲惫持续很久、影响到了生活，就应该去医院做一个的检查，不仅仅看身体，也要了解心理上的状况。人偶尔觉得累很正常，但如果这种感觉挥之不去，背后往往有原因。找到原因，调整生活节奏、照顾好自己，比硬撑着要有效。身体和精神，就像两个合作伙伴，照顾好了一个，另一个也会有力气支撑你。
欧阳争超 主治医师精神心理 福州精神科医院 擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、...