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口碑医院：福州焦虑症去哪里看比较好“病情了解”焦虑症不治疗的后果
疾病：焦虑症提问于 2025-09-22 07:44 -
病情描述：
胃里像压着块石头，脑子里一直转个不停。晚上翻来覆去，怎么也睡不踏实，白天上班一开会就想逃出去透口气。
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回答1
在福州，类似的情况可以先去一些有精神心理科的医院就诊，比如 1.福建三博福能脑科医院精神科 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福州市第二总医院。焦虑症拖着不治疗，并不会自己完全消失，反而可能在生活的各种压力下越陷越深。情绪长时间紧绷，会让身体处于持续的应激状态，睡眠不好只是开始，可能还会伴随心慌、胸闷、胃口下降，甚至出现莫名的疼痛感。久而久之，对工作和学习的专注力、记忆力都有影响，人际交往也会变得退缩。 有些人刚开始只是偶尔觉得心慌，但因为一直忽视，慢慢发展到害怕出门、担心见陌生人，哪怕是简单的一通，都可能让神经绷得很紧。糟的是，长期的焦虑可能会让人陷入情绪低谷，出现兴趣丧失、动力不足的状况，这时生活质量会明显下降。 及时就医，除了医生可以帮忙评估病情，还能通过一些非药物的方式减轻症状，比如调整作息、学会放松训练、交流情绪困扰等。这些方法如果配合得当，常常能打断焦虑恶化的链条。忽视它，就像家里屋顶的裂缝，表面不大，但风雨一来，很可能就大的麻烦。重视并正视它，生活才可能慢慢回到健康的轨道。
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