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腓肠肌损伤如何治疗
疾病：提问于 2025-09-20 05:29 -
病情描述：
腓肠肌损伤如何治疗
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回答1
腓肠肌损伤是一种常见的运动损伤，多因突然的剧烈运动或过度牵拉引起。以下是一些常见的治疗方法。 在损伤初期，应遵循RICE原则。首先是休息（Rest），停止导致损伤的活动，避免损伤进一步加重。然后进行冰敷（Ice），用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。接着是加压包扎（Compression），使用弹性绷带适度包扎受伤的腓肠肌，有助于减少肿胀。最后是抬高患肢（Elevation），将受伤的腿抬高至高于心脏的位置，促进血液回流，减轻肿胀。 药物治疗方面，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，以缓解疼痛和炎症。 物理治疗也是重要的一环。当急性期过后，可进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进血液循环，加速损伤的修复。同时，进行适当的康复训练，如伸展和强化腓肠肌的运动，有助于恢复肌肉的力量和柔韧性，但训练要循序渐进，避免再次损伤。 对于比较严重的腓肠肌损伤，如肌肉撕裂等，可能需要手术治疗。手术修复断裂的肌肉，术后还需要较长时间的康复。
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