后脚跟痛,医学上称为足跟痛,是一种常见的足部问题,引发原因多种多样。 从运动损伤方面来看,长时间行走、过度运动,尤其是进行跑步、登山等对足部压力较大的运动时,足跟部的软组织可能会受到反复牵拉和摩擦,导致局部劳损,产生疼痛。比如长跑运动员,足跟部长期承受较大压力,就容易出现这种情况。 鞋子不合适也是一个重要因素。如果鞋子过硬、过紧或缺乏足弓支撑,会使足跟部承受的压力分布不均,增加足跟的负担,久而久之引发疼痛。像经常穿高跟鞋的女性,足跟压力增大,就可能出现后脚跟痛。 一些疾病也会导致后脚跟痛。足跟骨刺是常见病因之一,它是由于足跟长期受到磨损,骨质增生形成的。增生的骨刺会刺激周围的组织,引起炎症和疼痛。足底筋膜炎也较为常见,足底筋膜是连接足跟和脚趾的一层结缔组织,当它受到反复的拉伸和损伤时,会发生炎症,导致足跟疼痛,尤其在早晨起床或长时间休息后站立行走时疼痛明显。此外,跟腱炎也会造成后脚跟痛,跟腱连接小腿肌肉和足跟,过度使用或受伤时,跟腱会发炎、肿胀,引发疼痛。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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