当气温处于16摄氏度时,天气不算特别寒冷,但也需要适当增添衣物来保暖。穿衣搭配需要考虑个人体质、活动情况等因素。 对于体质较好、日常活动量较大的人来说,可以选择上身内搭一件薄款棉质长袖T恤,吸汗又舒适,外面搭配一件中等厚度的牛仔外套或者棒球衫。下身穿一条牛仔裤或者休闲运动裤,再配上一双轻便的运动鞋,这样的搭配既时尚又能满足活动需求。 要是体质相对较弱,比如老人和小孩,内搭可以选择柔软的针织衫,保暖性更好。外面穿一件中长款的风衣或者呢子外套,能有效抵御冷风。裤子可以选择加绒的打底裤搭配厚裙子,或者是加绒的牛仔裤。鞋子可以穿保暖的皮鞋或者雪地靴。 如果当天需要长时间在户外活动,还可以佩戴围巾、帽子和手套来加强保暖。围巾可以选择羊毛材质的,保暖又美观;帽子可以选毛线帽,护住耳朵;手套则可以选择皮手套或者羽绒手套。 总之,16摄氏度的穿衣原则是既要保证温暖,又要根据自身情况灵活搭配,以达到舒适的状态。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院