空气污染下男人吃叶酸有抗氧化、保护血管内皮、降低心血管疾病风险、改善生殖功能、提高免疫力等防护作用。 1. 抗氧化:叶酸具有一定抗氧化能力,可帮助清除体内因空气污染产生的过多自由基,减少自由基对细胞的损伤。 2. 保护血管内皮:能维护血管内皮细胞的完整性和功能,减少空气污染中有害物质对血管的损害,降低血管炎症反应。 3. 降低心血管疾病风险:有助于降低同型半胱氨酸水平,同型半胱氨酸升高与心血管疾病发生相关,从而降低心血管疾病发生风险。 4. 改善生殖功能:空气污染可能影响男性生殖能力,叶酸参与细胞DNA合成与修复,对精子生成和质量改善有帮助。 5. 提高免疫力:能促进免疫细胞的生成和功能,增强身体抵抗力,更好应对空气污染带来的健康威胁。 空气污染下男人吃叶酸在多方面有防护作用,不过不能仅依赖叶酸来抵御空气污染危害,还应采取戴口罩等防护措施。服用叶酸需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院