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职场人一直打嗝该怎么缓解？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
职场人一直打嗝该怎么缓解？
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回答1
职场人一直打嗝，可通过屏气法、喝水弯腰法、穴位按摩法、深呼吸法、药物治疗等方式缓解。 1. 屏气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动，从而缓解打嗝。 2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛。 3. 穴位按摩法：用手指压迫少商穴，位于大拇指侧距指甲角0.1寸处，压迫时要稍用力，有酸痛感即可。 4. 深呼吸法：在进食时发生打嗝，暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住。 5. 药物治疗：若打嗝频繁或持续时间长，可遵医嘱使用药物，如多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等促进胃肠蠕动，缓解打嗝。 职场人一直打嗝可先尝试屏气、喝水弯腰、穴位按摩、深呼吸等非药物方法，若效果不佳，可在医生指导下使用药物。若打嗝持续不缓解，建议到正规医院就诊。
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